簡単な英語で伝える力をつけるには？初心者向けに解説

英語を勉強しているけれど、いざ話そうとすると難しい単語が思い浮かばなくて黙り込んでしまう…そんな経験ってありませんか。

実は、英語で伝える力って、難しい単語をたくさん知っているかどうかよりも、「今自分が持っている簡単な英語でどう工夫するか」の方がずっと大切なんですよね。

この記事では、英語初心者さんでも今日から始められる「簡単な英語で伝える力」の鍛え方を、具体的なトレーニング方法とともにご紹介していきますね。
「完璧な英語」を目指すのではなく、「手持ちの英語で最大限伝える」コツを一緒に学んでいきましょう。

「簡単な英語で伝える力」とは何か

簡単な英語で伝える力とは、中学レベルの単語や文法だけでも、自分の言いたいことを相手に誤解なく伝えられる能力のことなんですね。

「完璧な英語」や「ネイティブのような難しい表現」を使うことではなく、今自分が知っている英語の範囲内で、最大限に意思疎通できる力を指しています。
これは「手持ちの英語(English in hand)」とも呼ばれているんですよ。

具体的には、こんなゴールをイメージしてみてください。

短い自己紹介がシンプルな英語で1分話せる
自分の1日の出来事を、簡単な英語で日記に書ける
知らない単語があっても、別の言い方で何とか説明できる

どうでしょう。
難しそうに思えるかもしれませんが、実はこれらは初心者さんでも学習法次第で短期間に実感できる分野なんですね。

なぜ「簡単な英語」で十分に伝わるのか

語彙力よりも「言い換え力」が重要だから

英語で伝える力をつけるのに、何千もの単語を覚える必要はないんです。
それよりも、「簡単な言葉で言い換える」「要点を短くまとめる」能力の方がずっと重要とされているんですよね。

たとえば、「exhausted(とても疲れた)」という単語を知らなくても、「very tired」と言えば伝わります。
「hectic schedule(過密スケジュール)」を知らなくても、「I had many things to do(やることがたくさんあった)」と言えば同じ意味が伝えられるんですね。

このように、難しい単語が思い浮かばなくても、今知っている簡単な単語を組み合わせて表現する力——これが「パラフレーズ(言い換え)」と呼ばれるスキルなんです。

「完璧」を目指すと話せなくなるから

日本人の英語学習者さんによくあるのが、「正しい英語を話さなきゃ」というプレッシャーで言葉が出てこなくなってしまうパターンですよね。
わかりますよね、その気持ち。

でも実際のコミュニケーションでは、「完璧な一文」よりも「シンプルでも伝わる複数の短文」の方がずっと効果的なんです。

最近の英語学習コンテンツでは、「難しい英語」よりも「簡単な英語で確実に伝える」方向にシフトしているとされています。
ネイティブのような難しい言葉ではなく、容易な言葉で言い換えた「おとなの英語」が、現実的な目標として提案されているんですね。

実践で使える表現が身につくから

自分の日常に関係のある話題で練習すると、すぐ実践で使える表現がストックされていきます。
教科書にあるような「This is a pen.(これはペンです)」よりも、「I'm tired today.(今日は疲れた)」や「I like coffee.(コーヒーが好き)」の方が、日常会話ではずっと役立ちますよね。

初心者さん向けには、「自分の日常に関わる英語」をインプット→即アウトプットするのが効果的とされているんですよ。

簡単な英語で伝える力を鍛える5つの方法

①「小学生に話すつもり」でシンプルに伝える癖をつける

まず最初におすすめしたいのが、「小学生を相手に話す」イメージで英語を話す練習なんですね。

難しいことを言おうとせず、次のポイントを徹底してみてください。

短い文で区切る
一文一メッセージにする
中学レベルの単語だけで話す

例を見てみましょう。

× I was completely exhausted because I had an incredibly hectic schedule.
(信じられないほど過密なスケジュールで完全に疲れ切っていました)

○ I was very tired. I had many things to do.
(とても疲れました。やることがたくさんありました)

どうでしょう。
下の文の方が、単語も構造もずっとシンプルですよね。
でも、言いたいことはしっかり伝わるんです。

このように、難しい表現を使おうとせず、知っている簡単な言葉で分けて説明する——これだけで「伝わる率」が格段に上がるとされているんですね。

②「言い換え(パラフレーズ)」で知らない単語を怖がらない

会話の途中で「あれ、この単語英語で何て言うんだろう…」って思うこと、ありますよね。
そんなとき、知らない単語が出たら「あきらめる」のではなく「別の言い方を考える」という習慣をつけることが大切なんです。

パラフレーズ(言い換え)を鍛えると、「完璧に覚えた単語で話す英語」から、「今ある単語力で工夫して伝える英語」に変わっていきます。

単語レベルの言い換え練習

まずは簡単な単語から始めてみましょう。

big → very large / not small
happy → I feel good / I'm glad
difficult → hard / not easy

このように、一つの単語をいくつかの別の簡単な言葉で表現する練習をしてみてください。

文レベルの言い換え練習

慣れてきたら、文全体をシンプルな言葉で要約する練習もおすすめです。
英語のニュースや会話を簡単な英語で要約する「サマライジング」という方法で、要点をシンプルに表現する力が鍛えられるとされているんですね。

自分が使える単語の中で言い換えられないかを考えること——これが伝わる英語のコツなんですよ。

③「自分の日常」を英語にする習慣をつける

教科書の例文を覚えるよりも、自分の日常を英語で表現する練習の方が、実践的な力がつきやすいんですね。
今日から始められる具体的な方法を3つご紹介しますね。

英語日記・ジャーナリング

1日3行でいいので、「今日したこと(What I did)」と「どう感じたか(How I felt)」を書いてみましょう。
初心者さん向けの表現トレーニングとして推奨されている方法なんですよ。

例えばこんな感じです。

I went to the supermarket.(スーパーに行きました)
I bought some vegetables.(野菜を買いました)
I was happy.(嬉しかったです)

シンプルでも全然OKなんです。
むしろ、シンプルな文を毎日続けることが大事なんですね。

英語で独り言

家の中で一人でいるとき、今やっていることを英語でつぶやいてみてください。
日常的な物事を声に出すことで、アウトプットの回数を増やせる方法とされているんですね。

「今何をしているか」→ I'm cooking. / I'm drinking coffee.
「これから何をするか」→ I will take a shower. / I'm going to sleep.

誰も聞いていないので、間違えても恥ずかしくありません。
気楽に声に出してみることが、話す力をつける第一歩なんですよ。

1分スピーチ練習

YouTubeの英語学習動画でも「30秒自己紹介」や「1分で趣味を説明」などの練習が推奨されているんですね。
タイマーをセットして、簡単な話題について1分間英語で話してみましょう。

録音して聞き直してみると、自分がどんな表現をよく使うか、どこでつまずくかが分かってきますよ。

④音読・シャドーイングで「聞く+話す」を同時に鍛える

多くの教材が「音読」と「シャドーイング」を、初心者〜中級者のスピーキングの基礎として推奨しているんですね。
この2つは、一人でもできる効果的なトレーニング方法なんですよ。

音読のやり方

自分のレベルに合った英文を、意味を意識しながら声に出して読む練習です。

分からない単語を調べる
正しい発音を音源で確認する
意味を理解しながら繰り返し音読する

ポイントは、「意味を意識しながら」声に出すことなんですね。
ただ読むだけでなく、内容をイメージしながら読むことで、実際の会話でも使える表現として定着していきます。

シャドーイングのやり方

シャドーイングは、音源を聞きながら数秒遅れて声に出して真似るトレーニングです。
イントネーションやアクセント、英語のリズムを習得するのに効果的とされているんですよ。

最初は難しく感じるかもしれませんが、慣れてくると自然な英語のリズムが身についてきます。
映画やドラマ、YouTubeなど、自分が興味のある内容で練習すると続けやすいですよね。

⑤「英語脳」を作るための継続的な練習

音読・シャドーイング・ディクテーションなどで、英語を前から理解する「英語脳」を作る方法が多く取り上げられているんですね。

日本語では「私は昨日映画を見ました」という語順ですが、英語では「I watched a movie yesterday」と、主語→動詞→目的語の順番になります。
この語順に慣れることで、日本語を介さずに英語を理解し、英語で考えて話す力がついていくんですよ。

初心者さん向けには、「自分のレベルに合った音源+音読」を推奨する流れがあるとされています。
背伸びせず、今の自分にちょうど良いレベルの教材を選ぶことが大切なんですね。

初心者さんがつまずきやすいポイントと対策

「完璧に話さなきゃ」というプレッシャー

一番多いのが、「間違えたら恥ずかしい」「文法が完璧じゃないと…」というプレッシャーですよね。
気持ち、すごくわかります。

でも、コミュニケーションの目的は「完璧な英語を話すこと」ではなく、「相手に自分の気持ちや情報を伝えること」なんですよね。

間違えても大丈夫。
伝わればOK、というマインドセットで練習していきましょう。

「難しい単語を使わなきゃ」という思い込み

かっこいい表現や難しい単語を使いたくなる気持ち、ありますよね。
でも、ネイティブスピーカーでさえ、日常会話では驚くほどシンプルな言葉を使っているんですよ。

中学英語レベルの単語だけでも、工夫次第でほとんどのことが表現できます。
「簡単な英語=レベルが低い」ではなく、「簡単な英語=伝わりやすい」と考えてみてくださいね。

「アウトプットの機会がない」という悩み

「英会話教室に通う時間もお金もない…」という方も多いかもしれませんね。
でも大丈夫なんです。

この記事でご紹介した独り言、日記、音読、シャドーイングは、すべて一人でできる練習方法なんですよ。
1人でできるスピーキング練習が多数紹介されているのが、最近の英語学習の特徴でもあるんですね。

まずは自分一人で練習を積んで、自信がついてきたらオンライン英会話などを試してみる——そんなステップでも十分に力はついていきますよ。

まとめ：今日から始める「簡単な英語で伝える力」

簡単な英語で伝える力をつけるために、難しい単語をたくさん覚える必要はないんですね。
大切なのは、今持っている英語を最大限に活用する工夫なんです。

改めて、この記事でご紹介したポイントをまとめますね。

「小学生に話すつもり」でシンプルな文を作る習慣をつける
知らない単語は「言い換え」で乗り切る練習をする
自分の日常を英語にする(日記・独り言・1分スピーチ)
音読・シャドーイングで「聞く+話す」を同時に鍛える
「完璧」より「伝わる」を目指す

最近の英語学習では、「難しい英語」よりも「簡単な英語で確実に伝える」方向にシフトしているとされています。
「手持ちの英語」で最大限表現する力——これこそが、実践的なコミュニケーション能力なんですね。

完璧な英語を目指すのではなく、今ある英語力で工夫して伝える。
この考え方が身につくと、英語を話すのが怖くなくなってきますよ。

あなたも今日から始められます

「英語で伝える力」って、特別な才能が必要なわけじゃないんですよね。
ちょっとした工夫と、毎日のコツコツした練習の積み重ねなんです。

まずは今日、寝る前に3行だけ英語で日記を書いてみませんか。
または、お風呂に入りながら「I'm taking a bath.(お風呂に入っています)」「The water is warm.(お湯が温かいです)」とつぶやいてみるのもいいかもしれませんね。

どんなに小さなステップでも大丈夫。
今日から始めた一歩一歩が、きっとあなたの「簡単な英語で伝える力」を育てていってくれますよ。

完璧じゃなくていい。
伝わればいい。
そんな気持ちで、一緒に楽しく英語学習を続けていきましょうね。